শীতে রুক্ষ, শুষ্ক চুলকে সতেজ রাখতে দারুণ কার্যকরী এগুলি

ইতিমধ্যেই বেশ ঠান্ডা পড়েছে। আর সঙ্গে কিছু খুব চেনা অস্বস্তি আবার ফিরে এসেছে। গা – হাত – পা ফেটে যাওয়া,

Read more

একাধিক সমস্যায় মহৌষধি অশ্বগন্ধা, জেনে নিন খুঁটিনাটি

অশ্বগন্ধা। হাজার হাজার বছর ধরে নানা ধরনের পথ্য, ওষুধ তৈরিতে এই আয়ুর্বেদিক ভেষজের ভূমিকা অপরিসীম। পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি সহ

Read more

থাইরয়েডে ভুগছেন, খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এই সাতটি আয়রন সমৃদ্ধ খাবার

থাইরয়েডের সমস্যা। বিশ্বজুড়ে প্রচুর মানুষের মধ্যে আজকাল এই সমস্যা দেখা যায়। যা থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক ক্রিয়া নষ্ট করে দেয়। আর

Read more

বর্ষার মরশুমে শরীর সুস্থ-সতেজ রাখতে অত্যন্ত জরুরি এগুলি

গ্রীষ্মের দাবদাহ পেরিয়ে ইতিমধ্যেই বৃষ্টি এসে গেছে। বর্ষার মরশুম এমনিতেই উপভোগ্য। তবে, বর্ষা আসার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা

Read more

একাধিক সমস্যায় দারুণ উপকারী কলার খোসা

কলা। ফলের ঝুড়িতে এর কদর বেশ। একাধিক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন এই ফল শরীরের একাধিক সমস্যা মেটাতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা নেয়। তবে, শুধু

Read more

গরমে খুদেদের সতেজ রাখতে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এগুলি

গরমে নাজেহাল অবস্থা। দিন দিন বেড়েই চলেছে তাপমাত্রা। বাইরে রোদের ঝাঁঝ। আর বাড়িতে এক অস্বস্তিকর অবস্থা। এক্ষেত্রে বাড়ির বড়রা নিজেদের

Read more

গরমে ত্বকের যত্ন নিতে মেনে চলুন এগুলি

বাইরে অসহ্য গরম। তারমাঝেই কাজে বেরোতে হচ্ছে। বাড়ির খুদেরা স্কুলে যাচ্ছে, খেলার মাঠে যাচ্ছে। রোদে কার্যত ত্বক পুড়ে যাওয়ার অবস্থা।

Read more

গ্রীষ্মে সুস্থ-সতেজ থাকতে ডায়েটে রাখুন এগুলি

গ্রীষ্মের দাবদাহে নাজেহাল জীবন । বাড়ি থেকে বাইরে বেরোনো রীতিমতো কষ্টসাধ্য হয়ে উঠেছে । এককথায় বলতে গেলে, অসহ্য গরমে এক

Read more

একাধিক সমস্যায় দারুণ উপকারী কিউই

কিউই। ফলের তালিকায় ততটা জনপ্রিয় নয়। তবে একাধিক শারীরিক সমস্যায় দারুণ উপকারী এটি। রক্তচাপ, ত্বকের স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে কিডনির

Read more