রোজনামচা

একাধিক সমস্যায় মহৌষধি অশ্বগন্ধা, জেনে নিন খুঁটিনাটি

অশ্বগন্ধা। হাজার হাজার বছর ধরে নানা ধরনের পথ্য, ওষুধ তৈরিতে এই আয়ুর্বেদিক ভেষজের ভূমিকা অপরিসীম। পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি সহ

থাইরয়েডের সমস্যা। বিশ্বজুড়ে প্রচুর মানুষের মধ্যে আজকাল এই সমস্যা দেখা যায়। যা থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক ক্রিয়া নষ্ট করে দেয়। আর

গ্রীষ্মের দাবদাহ পেরিয়ে ইতিমধ্যেই বৃষ্টি এসে গেছে। বর্ষার মরশুম এমনিতেই উপভোগ্য। তবে, বর্ষা আসার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা

কলা। ফলের ঝুড়িতে এর কদর বেশ। একাধিক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন এই ফল শরীরের একাধিক সমস্যা মেটাতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা নেয়। তবে, শুধু

গরমে নাজেহাল অবস্থা। দিন দিন বেড়েই চলেছে তাপমাত্রা। বাইরে রোদের ঝাঁঝ। আর বাড়িতে এক অস্বস্তিকর অবস্থা। এক্ষেত্রে বাড়ির বড়রা নিজেদের

বাইরে অসহ্য গরম। তারমাঝেই কাজে বেরোতে হচ্ছে। বাড়ির খুদেরা স্কুলে যাচ্ছে, খেলার মাঠে যাচ্ছে। রোদে কার্যত ত্বক পুড়ে যাওয়ার অবস্থা।

গ্রীষ্মের দাবদাহে নাজেহাল জীবন । বাড়ি থেকে বাইরে বেরোনো রীতিমতো কষ্টসাধ্য হয়ে উঠেছে । এককথায় বলতে গেলে, অসহ্য গরমে এক

কিউই। ফলের তালিকায় ততটা জনপ্রিয় নয়। তবে একাধিক শারীরিক সমস্যায় দারুণ উপকারী এটি। রক্তচাপ, ত্বকের স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে কিডনির

বিটরুট। সবজির মধ্য়ে ততটা জনপ্রিয় না হলেও একাধিক রোগ নিরাময় ও শারীরিক সমস্য়ার ক্ষেত্রে এটি দারুণ উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে হৃদরোগ,