গ্রীষ্মের মরশুমে ভালো থাকতে ডায়েটে রাখুন এই ৫টি সুপারফুড

গরম প্রতিদিনই বাড়ছে। সঙ্গে রয়েছে তাপপ্রবাহ। এই পরিস্থিতিতে ডিহাইড্রেশন, সানস্ট্রোকের সম্ভাবনা প্রবল। তাই এই অসহনীয় গরমে শরীরকে সতেজ রাখতে ভরসা

Read more

গরমে কেন খাবেন আনারস ?

কেন খাবেন আনারস? ঠিক কী কী সমস্যা দূর হয় এই ফল খেলে? আসুন জেনে নেওয়া যাক ।

Read more

গরমের দিনে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু আম কুলফি

স্বল্প উপকরণে চটজলদি তৈরি হয়ে যাবে ফলের রাজা আমের কুলপি। ছোটোরা তো আছেই এবার লাইন দেবে বড়রাও।

Read more

আরও বাড়বে গরম, জারি লাল সতর্কতা

গরমের হাঁসফাঁসানি থেকে এখনই নিস্তার নেই সাধারণ মানুষের। একফোঁটা বৃষ্টির জন্য রাজ্যবাসী প্রার্থনা করলেও এখন আবহাওয়া পরিবর্তনের কোনও সম্ভাবনা নেই

Read more

হঠাৎ হিটস্ট্রোক হলে কী করণীয়? রইল পরামর্শ

এমনিতেই গরমে নাকাল রাজ্যবাসী। তার উপর বুধবার থেকেই ফের গোটা রাজ্যে চরম তাপপ্রবাহের পূর্বাভাস দিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দপ্তর। এমতাবস্থায় গরমে

Read more

গরমে নাজেহাল অবস্থা, প্রতিদিন কতটা জল খাওয়া উচিত ?

কলমে – জবা সেন গরমে নিজের শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য চিকিৎসকরা প্রথমেই জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। কিন্তু

Read more

গ্রীষ্মে সুস্থ-সতেজ থাকতে ডায়েটে রাখুন এগুলি

গ্রীষ্মের দাবদাহে নাজেহাল জীবন । বাড়ি থেকে বাইরে বেরোনো রীতিমতো কষ্টসাধ্য হয়ে উঠেছে । এককথায় বলতে গেলে, অসহ্য গরমে এক

Read more