health benefits of bean

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে হৃদরোগ, একাধিক রোগ দূর করতে দারুণ উপকারী শিম

শিমের বাটা, শিমের তরকারি কিংবা শিম ভাজা। শীতকাল এলেই অনেকে শিমের তৈরি নানা পদ খান। কেউ আবার শিম নামক সবজিটি