রূপচর্চা থেকে রোগ নিরাময়, অত্যন্ত কার্যকরী পুদিনা

প্রাচীনকাল থেকেই বিশেষ করে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে পুদিনার ব্যবহারের কথা উল্লেখ করা হয়েছে। শুধু রূপচর্চাই নয়, একাধিক রোগের নিরাময়ে এই ভেষজ উদ্ভিদের ভূমিকা অপরিসীম। আসুন জেনে নেওয়া যাক বিশদে।

ব্যথা-জ্বালায় পুদিনা

রোদে পুড়ে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ম্যাজিকের মতো কাজ করে পুদিনা পাতার রস। তাৎক্ষণিক যে কোনও ব্যথা থেকে রেহাই পেতে এই গাছের পাতার রস খুব উপকারী। মাথা ব্যথা বা জয়েন্টে ব্যথার ক্ষেত্রেও দারুণ কাজ করে। এক্ষেত্রে পুদিনা পাতা চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে। জয়েন্টে পুদিনা পাতা বেটে লাগানো যেতে পারে। চায়ের সঙ্গে পুদিনা পাতা খাওয়া যেতে পারে।

ত্বকে ও চুলের যত্ন

ব্রণ দূর করে। ত্বকের তেলতেলে ভাব কমায়। ব্রণের দাগ দূর করতে প্রতিদিন রাতে পুদিনা পাতার রস লাগানো যেতে পারে। চুলে উকুন হলে পুদিনার রস লাগানো যেতে পারে। গরমে ত্বকে কিছু বেরোলে, পুদিনা পাতা জলে মিশিয়ে স্নান করা যেতে পারে।

ক্যান্সার প্রতিরোধ

পুদিনা পাতায় উপস্থিত পেরিলেল অ্যালকোহল যা ফাইটো নিউট্রিয়েন্টস উপাদান দেহে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।

হজম ও পেটের ব্যথা

পুদিনায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস। এটি পেটের যে কোনও সমস্যার সমাধান করতে পারে। হজমের সমস্যা এবং পেটের ব্যথা দূর করতে পারে।

শরীর ঠান্ডা ও সতেজ

গরমকালে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে পুদিনার জুস খাওয়া যেতে পারে। জলের মধ্যে কিছু পুদিনা পাতা ফেলে স্নান করা যেতে পারে।

ঠান্ডা লাগা ও সর্দি দূর

সর্দি হলে নাক বুজে যাওয়া, শ্বাস-প্রশ্বাসের কষ্ট হয়। এইসময় পুদিনা পাতার রস খেলে উপকার পাওয়া যায়।

মুখের গন্ধ দূর

মুখের অস্বাভাবিক দুর্গন্ধ দূর করতে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা হয়। এই গাছের পাতা গরম জলের সঙ্গে মিশিয়ে কুলকুচি করলে উপকার পাওয়া যায়।