অ্যালোভেরা, একাধিক সমস্যায় মহৌষধি

অ্যালোভেরা। অনেকে এক ঘৃতকুমারী বলেও ডাকেন। অনেকে বাড়িতে টবে এই গাছ লাগান। কিন্তু শুধু ত্বক, মুখ বা চুলের উপকারে নয়, অ্যালোভেরা দূর করতে একাধিক দুরারোগ্য ব্যাধি। আসুন জেনে নেওয়া যাক বিশদে।

অ্যালোভেরার উপাদান

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীতে অসংখ্য ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এই উদ্ভিদে ভিটামিন-A,C,E, ফলিক অ্যাসিড, কোলিন, B-1, B-2, B-3 (নিয়াসিন) ও ভিটামিন B-6 রয়েছে । রয়েছে প্রায় ২০ ধরনের খনিজ। এগুলি হল ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, ক্রোমিয়াম, সেলেনিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, কপার ও ম্যাঙ্গানিজ।

অ্যালোভেরার উপকারিতা

চুলের যত্ন নিতে অ্যালোভেরা মোক্ষম দাওয়াই। অ্যালোভেরার ব্যবহারে খুশকি দূর হয়। চুলের ঔজ্জ্বল্য বাড়ে।

ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী এটি। এর অ্যান্টিইনফ্লামেটরি ত্বকের ইনফেকশন দূর করে। ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমায়।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। রক্তের মধ্যে অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। রক্ত পরিশ্রুত করতে সাহায্য করে।

ওজন কমাতে অ্যালভেরা জুস খুবই কার্যকরী। অ্যালোভেরা জুসের অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান ওজন কমাতে সাহায্য করে।

অ্যালোভেরা জেল অত্যন্ত কার্যকরী। দেহের মাংসপেশীর ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

হার্ট ভালো রাখে অ্যালোভেরা। এক্ষেত্রে অ্যালোভেরা জুস পান করা যেতে পারে।

অ্যালোভেরা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়।

এটি রোগ-প্রতিরোগ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। কারণ অ্যালোভেরা অ্যান্টি ম্যাইকোবিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদানসমৃদ্ধ।

অ্যালোভেরার মধ্যে রয়েছে অ্যালো ইমোডিন, যা মেয়েদের স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

দাঁতে কোনও ইনফেকশন থাকেলে তা দূর করে দেয় অ্যালোভেরা।

অ্যালোভেরার জুস নিয়মিত পান করলে অবসাদ ও ক্লান্তি দূর হয়।

হজমশক্তি বাড়ায়। পেট খারাহ হলে কাজে দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।